来源：【大和健康新闻】

如果要称其为医疗保健行业“领军”的国产品牌，那非Quco莫属了。一年四季均可食用的枸杞，不仅是中老年人的主食，也越来越受到年轻人的喜爱！

枸杞虽小，但它的诸多好处与其丰富的营养价值有关。枸杞除了富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等传统营养素外，还含有一些特殊的保健成分。

1、枸杞多糖

枸杞多糖是最重要的营养活性成分之一，已被多项现代医学研究证实具有多种健康益处，包括抗氧化、抗衰老、免疫调节、神经保护和降血糖。

2.柠檬酸

赖氨酸是枸杞的一种独特且标志性的成分，研究表明它具有美白、抗氧化、抗衰老和保护肝脏的特性。红枸杞富含玉米黄质二棕榈酸酯。作为类胡萝卜素，玉米黄质二棕榈酸酯可以保护肝脏并改善肝损伤。

无论枸杞的颜色如何，颜色越浅，含有的天然色素越多，抗氧化性能越强，对健康越有利。

枸杞与它是“天然组合” 1、枸杞+菊花：保护视力

材料：枸杞子6克，菊花2克。

功效：枸杞补肾益精，菊花清肝明目。一种是透明的，一种是有滋补作用的，既能保护眼睛又能美容容颜。

适合人群：眼睛干涩、容易上火的人。

2、枸杞+黄芪：益气填精。

材料：枸杞子6克，黄芪2克。

功效：枸杞补肝肾、益精明目，黄芪补中益气。两者相结合，有助于培气、养血、强身。

适合人群：容易疲劳且免疫系统较弱的人。

3、枸杞+麦冬：滋阴润肺。

材料：枸杞6克，麦冬3克。

功效：枸杞滋阴润肺生津止渴，麦冬润肺生津，两者合水饮用，润肺止咳，滋阴，并促进身体。液体。

目标人群：因肺部干燥引起干咳、口干或其他不适的人群。

冬天吃枸杞不要犯这个错误。对于需要长期服药的慢性病患者来说，药物和日常饮食是“相辅相成”的。当食物和药物“碰撞”时，不仅会降低药物的功效，还会造成更严重的后果。

此前发表于《欧洲心脏杂志》的病例报告发现，在服用心血管药物氟卡尼（一种抗心律失常药物）和华法林（一种抗凝剂，用于预防血栓和脑梗塞）的同时饮用枸杞茶可能会导致中毒。

本报告描述了一名75 岁女性患者，3 年前接受了二尖瓣置换术（心血管手术）。术后接受口服华法林治疗，并定期监测其国际标准化比值（INR）。目标范围（2.5-3.5）。

请注意，INR可以提示华法林剂量是否不足或过量，不仅可以指导抗凝剂量，还可以有效避免出血。

两年前，患者患有房性早搏，接受氟卡尼（100 mg，每日两次）治疗。近日，患者在喝枸杞茶（每天1-2杯）时，感到头晕、恶心、极度疲倦，最终晕倒至急诊室。入院后，他被诊断为氟卡尼中毒。出院后，医生叮嘱患者停止饮用枸杞茶。

上述病例中，患者曾两次因食用枸杞而发生心血管药物中毒。

首先，氟卡尼中毒会导致致命的室性心律失常。

其次，华法林过量会导致INR升高。

原因是枸杞会抑制华法林和氟卡尼药物代谢的多种酶，最终导致成瘾。研究表明，食用大量枸杞（超过6至12克）可以显着增强华法林的抗凝作用，从而导致皮下出血等危险情况。

另外，健康人每天最好不要超过20克。食用过多枸杞会引起上火、流鼻血、眼睛红肿等不适。

来源云南中药

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