她向所有前来就诊的孩子们解释了这一点:不要看太多电视或太多使用电脑。最多30分钟内最好不要喝冷饮或冷水。不吃辛辣食物,少坐,多参加户外活动。这是因为太冷、太辣的东西会刺激神经系统,长时间看电视或使用电脑会受到心理因素的影响,诱发抽动症复发。
学习按摩可以缓解症状。
三年来,中医中心小儿调理科治疗了数百名抽动患儿,并教授了一系列按摩技巧,帮助家长在家继续给孩子进行简单的按摩。它简单易学,长期坚持可以有效缓解症状。
01.按摩印堂、太阳、百会、风池、肩井等穴位。
内阙穴:位于额头两眉连线与前正中线交汇处,将中指或食指放在内阙穴上,以打圈的方式揉搓。一次操作36次。
太阳穴:用拇指按摩耳廓前、额头两侧、外眼角延长线上方、外眼角外侧凹陷处。一次操作36次。
百会穴:头部正中线与两耳尖连线的交点,可将拇指放在两耳尖连线的中点处揉按。每次揉9次。
风池穴:位于枕骨下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处,颈背处,与风府平。将孩子的头转向一侧,用两根食指或食指的小指按摩耳后、枕骨下方。一次操作36次。
肩井穴:以拇指、四指置于肩井穴上,在胸前,大椎穴与肩峰连线的中点处按摩。每次操作8节拍4次,共32次。
02.按摩内关穴、太溪穴。
揉内关:在前臂掌侧,久泽与达令连线上,腕外侧横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。治疗师用一只手握住孩子的手,用另一只手的拇指按摩内关节。 1次手术8节拍4次,32次。
揉太溪穴:脚踝处,内踝尖与跟腱之间凹陷处。练习者一手握住孩子的脚,另一只手的拇指放在太溪穴上。 1次手术8节拍4次,32次。
03.削减百海点和自心术点。
将生姜切成约1-1.5厘米厚的方块,将毛分开,找到鼻汇穴,将生姜从前向后刮。严重时,百惠可能会在四个方向被剃掉。
100点:头中线与双耳尖连线的交点。 8划,每次5划,40划。
十神空:位于头顶百穴中,距前、后、左、右各1寸,共4穴。每个反向刮擦都有4 个8 节拍的行程,总共在四个方向上进行。
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编辑:郭晨