本文转载自公众号奶酪问答（ID：cheeseup）

文章内容不代表英国观点

过去七个月里，我接触了大约120名出国考试的学生。他们中的一些人自学或参加培训课程。但他们有一个共同点。 ——先生花了很多时间练习，交了几万元的学费，但最终口语还是被耽误了，不得不再花2000元去参加考试。

在他们的准备过程中，有四种情况经常出现。您有30 秒的时间查看您是否也被枪杀。

准备演讲的大部分时间都是用来听老师讲课的。

我周围没有人可以练习对话。

我一个人练习，找不到人帮我解决这个问题。

虽然我背了很多答案模板，但考试时还是靠即兴发挥。

如果您也有同样的感觉，那么您可能从未做过任何准备。花费了时间和金钱之后，你最终不得不花费更多的时间和金钱来参加第三次甚至第四次考试。

毕竟，这是为什么呢？

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佛罗里达州立大学心理学家K. Anders Erickson 认为，所有这些常见的考试准备方法都缺少一个重要的联系：刻意练习，或者我告诉你的有目的的大量练习。他举了弹钢琴的例子。

老师：从练习单上可以看到，你每天练习一个小时，但是你考试的时候总是得C。您能解释一下原因吗？

学生：我不知道，我每天都练习。

师：你每天练几次？

学生：10或20次

师：你弹对了多少次？

学生：一次、两次……

师：啊……你怎么练习呢？

学生：我不知道，我只是玩玩！

简而言之，这是一种低效的练习。这种练习的特点是你重复做某件事，并希望重复能够提高你的表现和水平，但现实是你的所有努力往往都被浪费了。

那么，有哪些有效的练习可以提高你的分数呢？

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K. Anders Ericsson 40 多年的研究表明，如果你想要短期结果，没有三个基本原则你就什么也做不了：——

首先，每次练习都要有明确的目标。我们的目标不是将你的口语分数从5 分提高到6.5 分，而是更详细地分解它。您到底打算做什么才能从5 分升至6.5 分？是为了掌握更真实的表达方式吗？如果再细分的话，我们应该掌握什么样的表达方式呢？您需要弄清楚哪些演示方法得分始终较低。

其次，每次练习时都需要清晰的反馈。你需要知道每次练习你能得到多少分，哪些分数做错了会导致你丢分，以及你离6.5 分有多近。认识到你的弱点在哪里将会改变你练习的重点。如果没有人来给你反馈，你所能做的就是等待你的考试成绩告诉你。

第三，你还需要一位专业的导师。我们经验丰富的老师将帮助您快速达到评分标准，而不是尝试自己解决所有问题。

经过国际象棋、音乐、体育等领域的检验，K. Anders Eriksson的观点逐渐被认知科学家所接受，其中包括最强大脑Ta的首席科学官魏博士。后来，这些观点被译为“刻意实践”并在中国流行。

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然而，虽然刻意练习很好，但并不是每个人都能做到。

比如说你参加培训班，你99%的时间都是在听课，你没有时间去练习，更不用说刻意练习了。如果您自己准备考试，光是计划就可能需要花费大量时间。雅思除了口语之外，还包括听力、阅读、写作，而且只需要3到4个月的准备时间。关于。

所以，为了让大家能够在最短的时间内，更多的提高自己的成绩。百词站推出高效、便宜的“21天雅思口语成绩提升班”，微信即可学习。

按照刻意练习的标准。他们把日常的学习分为三个环节。

首先，每天练习一个常见问题。您不必一一解答4000 多道雅思口语考试题。常见问题共安排21类，其中第1部分7类，第23部分16类，覆盖95%的问题。最新测试季的总测试分数。

其次，80%的时间都花在练习回答问题上，而不是听老师讲课。从积累语料库开始，然后进行口语扩展练习。经过21天的训练，你得到的不是一堆答案模板，而是一套可以让你举一反三的解题思路。即使遇到从未练习过的问题，你也能完美回答。

最后，在这21天里，你还将得到专业导师的陪伴和语料支持。这句话说得对吗？这个故事的逻辑会被推演吗？ 无需百度搜索或等待老师教您。您的问题将尽快得到解答。除了日常课程之外，我们用到的所有表达、作文、模拟考试也都触手可及，你不用花精力自己去找。

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那么，这样的课程要花多少钱呢？

目前市场上一个口碑好的培训课程的费用至少在千元以上，有时甚至达到数万元。但实际上，只有不到10%用于“指导”，其余的则用于支付巨额的广告费和场地使用费。

但他们没有这些链接，考虑到你已经花了2000元报名考试，他们不想让你浪费钱准备考试。因此，课程价格定为599元。相当于少吃了两次海底捞饭，买了两件不合身的淘宝产品，却得到了一整套高效的雅思口语成绩提升解决方案。您想用培训课程节省下来的钱去日本旅行吗？

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